Описание книги: Доктор Дэвид Хокинс - всемирно известный психиатр, практикующий врач, духовный учитель и исследователь сознания. Благодаря тому, что глубочайшее состояние духовного осознания произошло с человеком, имеющим научный и клинический опыт, широко признана уникальность его публикаций.

«Отпускание. Путь сдачи» - последняя книга Дэвида Хокинса, посвященная снятию блоков на пути к высшему Я и просветлению. Механизм сдачи, описанный доктором Хокинсом, применим ко всем этапам духовного путешествия, начиная с отпускания детских обид и заканчивая окончательной сдачей самого эго.

Поэтому эта книга будет в равной степени интересна как профессионалу, желающему достичь успеха, клиенту, проходящему терапию по разрешению эмоциональных проблем, пациенту, пытающемуся излечиться от болезни, так и духовному искателю, посвятившему свою жизнь просветлению.

Книга предлагает глубокий интроспективный подход к 

освобождению от негативных эмоций и достижению личного роста.

Автор предлагает подход, который помогает освободиться от негативных эмоций и чувств, сформировать гармоничное мироощущение. Идея: не победить эмоции, а позволить им быть. Хокинс утверждает, что подавленные эмоции накапливаются, искажают восприятие, влияют на здоровье и создают повторяющиеся жизненные сценарии. Попытка контролировать чувства усиливает внутреннее напряжение. 

Отпускание — это проживание эмоций без сопротивления, осуждения и попыток изменить их. Нужно позволить себе чувствовать всё, что поднимается: страх, стыд, злость, грусть. Главное — не убегать, не обвинять, не анализировать, а разрешить быть. 

Хокинс предлагает шкалу сознания — от «низких» эмоций (стыд, вина, апатия, страх, гнев) до высоких состояний (любовь, радость, покой, просветление). Отпуская нижние уровни, человек поднимается по шкале. 

Эта книга может быть полезна для тех, кто ищет способы справиться с 

эмоциональными проблемами и стремится к внутреннему спокойствию.